很多人都喜歡吃蝦仁,因其口感清淡爽口,肉質(zhì)鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化的特點(diǎn),深得男女老少的喜愛。為了幫助大家了解更多的蝦仁制作方法,下面給大家列舉幾種最常見的蝦仁做法。
1.蝦仁水餃
材料
小麥面粉500克,蝦仁150克,鮮香菇100克,肥瘦豬肉300克,榨菜250克,大蔥50克,姜6克,鹽8克,味精4克,醬油10克,料酒10克,五香粉2克,香油15克。
做法
1、將蔥、姜洗凈均切成末,待用;將豬肉洗凈,剁成茸;蝦仁洗凈,剁碎;水發(fā)冬菇、榨菜洗凈,均切成末備用。
2、將豬肉放入盆內(nèi),倒入適量清水,使勁攪打至黏稠,放入蝦仁、水發(fā)冬菇末、榨菜末、蔥末、姜末、精鹽、味精、醬油、料酒、五香粉、麻油,攪拌均勻,即成餡料。
3、將面粉放入盆內(nèi),倒入水和成面團(tuán),餳約1個(gè)小時(shí),揉透搓成長(zhǎng)條,分成每個(gè)約10克的小劑子,逐個(gè)按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
4、將鍋放在火上,倒入火燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個(gè)方向推動(dòng),直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘。
5、倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱?,即可食用?/span>
2.寶寶蝦仁
材料
面條,熟雞肝末,新鮮蝦肉,菠菜末,雞蛋,植物油,適量高湯。
做法
1、將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。
2、起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片。
3、將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
4、將面條放入開水鍋內(nèi),面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)。
5、加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開,小火再燉片刻。
6、把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi),煮熟后加適量食鹽即成。
3.腰果蝦仁
材料
蝦仁200克,腰果仁50克,油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,雞蛋30克,水淀粉25克,蔥花、蒜片、姜各2克,香油10克,湯少許。
做法
1、中蝦剝?nèi)ネ鈿?,用刀將背部劃開一道縫,將里面的蝦線取出,再用清水沖洗干凈待用。
2、蛋清用蛋抽沿同一方向快速攪打至發(fā)起,再放入蝦仁、水淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。
3、中火燒熱鍋中的油,待燒至四成熱時(shí)將腰果放入,用小火慢慢炸制成金黃色,再撈出瀝干油分,放在吸油紙上晾涼。
4、將鍋中的油燒至五成熱,隨后放入蝦仁,過油滑至熟透,再撈出瀝干油分。
5、鍋中留底油,燒熱后將大蔥花、蒜茸和姜末放入爆香,接著放入蝦仁和豌豆,再調(diào)入料酒和鹽拌炒至勻。
6、最后將腰果放入,淋入香油即可。
4.韭菜蝦仁
材料
蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個(gè)、食鹽、醬油、淀粉、植物油、麻油各適量。
做法
1、蝦仁洗凈水發(fā)漲,約20分鐘后撈出淋干水分待用。
2、韭菜摘洗干凈,切3厘米長(zhǎng)段備用。
3、雞蛋打破盛入碗內(nèi),攪拌均勻加入淀粉、麻油調(diào)成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。
4、炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱后下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒。
5、待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。
總結(jié):愛吃蝦仁的人有很多,不會(huì)做蝦仁的人也有很多,那就別再眼饞別人家的蝦仁啦,看看上面的蝦仁做法大全,是不是都垂涎欲滴了呢?那就自己也動(dòng)手做一做,想吃就吃,吃出健康吃出營(yíng)養(yǎng)。
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